POLIPO & SEDANO

Insalata di polipo, un'insalata che non può mancare sulla tavola estiva. Il pesce, un nutriente sano e naturale, ci aiuta a mantenere la linea e contribuisce alla nostra salute.
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2 polipi di medie dimensioni

2 litri d’acqua

1 limone

2 cucchiai d’aceto di vino bianco

200 gr do sedano verde

olio extravergine d’oliva

sale fino e pepe bianco

Prendi i polipi per la parte molle del corpo e battili con vigore su di un piano di modo che si ammorbidiscano le fibre dei tentacoli. Lavali bene sotto acqua corrente. Metti a bollire l’acqua in una pentola capiente con il succo di limone e l’aceto; quando inizia a bollire, immergici i polipi dalla parte molle, in modo che i tentacoli non si arriccino troppo. Cuocili per circa 15 / 20 minuti, dipende dalla grossezza dei tuoi polipi, controlla durante la cottura con un coltello ad incidere per verificare se sono morbidi o meno. Spegni il fuoco, lascia rafreddare dentro il suo liquido di cottura per il tempo che ci vuole, anche fino ad 1 ora, 1 ora e mezza. Quindi scola il polipo, risciaqualo, puliscilo e taglialo a pezzi di medie, piccole dimensioni. Pulisci il sedano, taglialo a tocchetti, uniscilo crudo al polipo e condisci con olio d’oliva, sale e pepe bianco. Mescola e servi! Buon appetito!